为了提升学生的心理健康素养，加强学生的自我认识，2024年3月28日晚19：00，知心小屋开展了“英雄之旅”心灵卡牌团体辅导活动，本次活动由知心小屋心理辅导员龚俐主持，七位同学报名参与。

在正式活动前，同学们先进行签到，各自领取一张白纸制作成自己的姓名牌，并依次入座。

1.OH卡与我

本次活动以OH卡作为线索开展。OH卡也被称为潜意识投射卡，它能反映我们当前的状态或对未来的期待，引导我们深入探索内心的世界。

活动开始后，同学们各自挑选出最能触动自己的一张OH卡，并说明这样选择的原因。这张被选择的卡牌联结了他们的过去、现在和未来，帮助他们进行与心灵的对话。

2.OH卡故事接龙

在这一环节中，老师将所有的卡片背面朝上，同学们随机抽取一张卡片，拿到后先不翻开，由一个同学起头，说从卡片中想到的故事，其他同学依次接着前一位同学讲故事。同学们充分发挥想象，从不同的角度观察图片，最终拼凑出了一个完整的故事。通过这一过程，同学们对OH卡有了更深刻的认识，思维的开放性也得到了提高。

3.英雄之旅

随后就来到了本次活动的核心环节，同学们从卡片中选出自己的“英雄”，并选出与“英雄”相关的一系列卡片，包括英雄的天赋能力、促使他走向“英雄之旅”的事件、英雄的伙伴、旅途中遇到的魔王等等。同学们展开丰富的想象，挑选出了10张卡片，串连出有趣又奇特的故事。

他们依次讲述着“英雄”的故事，其他同学听完后，各自从卡堆里挑选出一张卡片送给讲故事的同学，有的是对故事中“英雄”的一些美好祝福，有的赠与“英雄”一个新的伙伴，以帮助他更好地应对接下来的种种挑战。

4.感受分享

最后，同学们在老师的指导下进行分组，根据老师所给的问题对刚刚的“英雄之旅”环节进行讨论。同学们分享了自己的感悟，他们有的从中看到了社会现存的问题，有的从中得到了人生的启发。

通过本次“英雄之旅”团体辅导活动，参与者对自己有了更清晰的认识，也知道了该如何更好地应对当下和未来的种种挑战，探寻前方的道路。

其实，我们每个人内心都有一个梦想的自己。作为新时代青年，我们应充分发掘内在潜能，努力成为想要成为的人，像故事里的“英雄”一样，心中秉持着使命与信念，勇敢克服人生路途中遇到的各种困难，在探索和挑战中，更加明确自己的存在意义，找到人生的价值所在。