5月17日傍晚，知行讲堂迎来了一场温暖而深刻的自我探索之旅。

通过互动游戏、创意手工和绘画表达等形式，同学们学会了更好地认识自我、分享感悟，并在团体中建立起支持性的连接。

活动伊始，热身游戏“有谁跟我一样”，迅速拉近了同学之间的距离。经验分享中大家逐渐卸下心防，为后续的深度探索奠定了轻松的氛围。

在“制作冰箱贴”环节，同学们从七个富有启发性的问题中选择两个进行创作。问题涵盖了对自我的欣赏、童年回忆、人生意义等主题。通过手工制作和分享，大家不仅表达了自己的思考，也从他人的故事中获得了新的视角。一位同学分享道：“回答‘最欣赏自己的方面’的问题时，我才意识到自己也有很多优点。”

“影响轮”绘画环节是活动的核心部分。同学们以自己为中心，画出生命中重要的人及其对自身的影响，并通过线条表达关系的亲疏与性质。在这个过程中，同学们仔细回忆着与他人相处的点点滴滴，和这些关系带来的成长与影响。

在这个环节中，同学们更加清晰地认识到了自己在人际关系中的位置，学会了如何从他人的影响中汲取力量，塑造更好的自己。

活动接近尾声，咨询师带领大家进行总结。她肯定了每一位同学在活动中的勇敢与真诚，分享了自己观察到的进步与互助瞬间。同学们也纷纷表达了自己在活动中的感受与收获。一位同学说：“今天的活动让我更加了解自己，很喜欢这样互动友好的氛围。”另一位同学感慨：“通过绘制影响轮，我明白了很多事情，也更加珍惜身边的人。”还有同学反馈：“冰箱贴环节让我更了解自己了，很有意义！”

本次自我探索之旅不仅是一次心灵的对话，更是一次成长的见证，愿大家带着这份觉察与支持，继续勇敢地书写自己的人生剧本。