5月25日全国心理健康日之际，一场以“面具与真我——社会角色之旅”为主题的心理团辅活动在粤华3栋知行讲堂温情启幕。活动主要通过OH卡牌、绘画创作与冥想体验相结合的形式，引导参与者们直面社会角色与真实自我的关系，在艺术表达与团体互动中完成了一场深度自我探索之旅。

活动以独特新颖的形式为亮点，通过画笔与 OH 卡牌，将抽象的 “社会我” 和 “真实我” 转化为具象作品，让参与者直观地感受 “面具” 的力量，探索那些在生活中既保护自己，却也可能带来束缚的社会角色。

OH 卡牌潜意识探索环节更是一大特色，同学们借助卡牌的图像与文字，挖掘出内心深处未被觉察的自我部分，在团体互动中收获来自他人视角的反馈与支持。同时，活动为大家提供了安全表达与整合的空间，同学们在艺术创作中释放情绪压力，通过冥想与仪式，寻找 “面具” 与 “真我” 之间的平衡点。

活动伊始，同学们依次进行自我介绍，迅速拉近彼此距离，营造出轻松融洽的氛围。随后，大家从 OH 卡牌中挑选一张能代表自己近期情况的卡片，并分享选择原因，在交流中初步触及内心世界。

“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，一名参与者通过选取的OH卡联想起来老师曾经的寄语。接着，同学们各自选择一张卡牌，表达自己期待在他人眼中呈现的形象。有的同学希望在别人眼里多才多艺，有的同学希望保持动力，保持坚毅，勇敢向前。

最后，大家通过盲抽一张卡牌，并结合上一张OH卡片进行对比，深入探讨两张卡牌之间的关联，进一步挖掘自我认知的层次。在创作环节，同学们在扇子上自由挥洒画笔，将内心所想化为画面，并在完成后回忆整个绘画过程，在艺术创作中完成对自我的深度探索与反思。

此次“面具与真我 ——社会角色之旅”心理活动，为同学们搭建了一个深度探索自我、释放内心压力的平台。未来，书院还将持续开展丰富多样的心理活动，助力同学们更好地认识自我、接纳自我，拥抱健康积极的大学生活。